炼气期寿元一百二十五岁左右。

筑基期翻倍达到二百五十年。

紫府期增长到五百年。

金丹寿元达到一千年。

元婴寿元飙升到三千年。

化神据闻最顶尖的可以达到万年寿元。

所以修仙者突破境界，越年轻越好，越年轻代表着你的潜力越高，同样是练气期突破到筑基，而齐云仙上辈子十几岁突破，和五十多岁才突破的修士，完全不是一个概念。

这样一来，就凸显出灵根天赋对于修士的重要性。

以下品灵根的修炼速度来说，没有足够的修炼资源辅助，等到他修炼到炼气巅峰时，年龄也早就超过六十大限，哪里还有突破筑基的机会。

中品灵根正常修炼，起码也有一次冲击筑基期的机会。

上品以及地品灵根往往有着不止一次的筑基机会。

至于天品灵根在金丹期以下，基本不会存在瓶颈，只要修为到了就一定会突破成功。

修仙界中，八成修仙者的灵根都是下品灵根。

其中剩下两成中，大部分都是中品灵根。

上品灵根可以说是千里挑一。

而在其上的地品灵根和天品灵根，则是更加稀少的存在。

一般在没有金丹和元婴坐镇的势力中，

中品灵根就算是其中的中流砥柱，

比如齐家当代的十二名筑基修士，也只有三名上品灵根，其中一位正是齐家家主齐永仁，其余的人都是中品灵根，而客卿长老中也只有皇甫家的家主皇甫奇是上品灵根。