第801章 暴露疗法

“坚强吗……”扶幽喃喃重复着这个词,嘴角扯出一抹苦涩的弧度。

“裴医生,不瞒你说……从昨天想起那些之后,我甚至……连一口水都没敢喝过,只靠着食物……勉强补充一些水分。”

“就连……进洗手间之前,也要在门口站很久……做很长时间的心理准备……深呼吸无数次……才能鼓起勇气推开门。”

“你看……我连这样简单的事情都做不到。”扶幽顿了顿,声音里带着显而易见的失落。

“不像查理,他遭受的创伤……明明比我还严重,但已经能够相对平静地……和我们聊起‘多多’的话题了……”

闻言,裴医生却是缓缓摇了摇头。

他注视着扶幽,认真地沉声道:“扶幽,首先我要再次郑重强调一点:创伤反应从来都不是一场竞赛,更没有所谓‘好与坏’、‘强与弱’的区别。”

“每个人的痛苦都是真实的,都值得被认真对待。”

“查理面对的,是失去多多带来的愧疚和自责;而你,则是对特定情境——比如水——产生的条件反射般的强烈恐惧。”

“这是两种截然不同的创伤类型,所带来的心理与生理影响自然也完全不同。”

裴医生说到这里,稍稍停顿。

见扶幽迎着自己的目光,轻轻点头,显然是真正听进去了这番话,他才耐心地继续往下说。

“所以,我们不需要,也绝不能,用一个统一僵化的标准,去衡量谁恢复‘更好’或‘更快’。”

“不管以什么样的方式恢复,恢复的速度是快是慢,是循序渐进还是螺旋上升,每个人的节奏都值得被理解和尊重。”

“你愿意在这里主动尝试去触碰让你恐惧的水,这本身就已经清晰地告诉我,你正在用属于自己的节奏,一步一步地走向痊愈。”

扶幽静静听着,心底那点不自觉的自卑、自责与比较,渐渐被这番话抚平。

他低下头,注视着桌面那杯尚未喝完的水。

透明的液体在玻璃杯中轻微晃动着,映照出心理咨询室里柔和的光线。

“您说得对……”

扶幽无奈地扯了扯嘴角,轻声开口,语气多了几分如释重负的轻松。

“谢谢您,裴医生。”

尽管为了以平等的姿态和他们交流,裴医生一直让他们不必用“您”这样的敬称,可这一刻,扶幽还是忍不住用了这个字——那是发自内心深处的敬意与感激。

裴医生浅浅一笑,镜片后的目光依旧温和:“这是我应该做的。”